मोबाइल की स्क्रीन पर झुककर देखने से गर्दन 45 डिग्री के कोण पर झुक जाती है, जिससे रीढ़ पर चार गुना ज्यादा दबाव पड़ता है। यही आगे चलकर सर्वाइकल दर्द और स्लिप डिस्क जैसी समस्याओं का कारण बनता है।
Source link
विश्व रीढ़ दिवस: स्मार्टफोन चलाते समय यह मुद्रा बेहद घातक, बैठते और खड़े होते समय इन बातों का रखें ध्यान
ByShteesh Bhadauriya
Oct 17, 2025