लोगों में ऑर्थराइटिस की समस्या आम हो गई है। दिनभर उठने-बैठने, घुटनों के कार्टिलेज तेजी से घिसते हैं। इससे घुटनों की हड्डियों के रगड़ खाने से दर्द व सूजन आती है। जब शरीर का वजन बढ़ता है तो घुटनों पर चार गुना दबाव बढ़ जाता है।



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