लोगों में ऑर्थराइटिस की समस्या आम हो गई है। दिनभर उठने-बैठने, घुटनों के कार्टिलेज तेजी से घिसते हैं। इससे घुटनों की हड्डियों के रगड़ खाने से दर्द व सूजन आती है। जब शरीर का वजन बढ़ता है तो घुटनों पर चार गुना दबाव बढ़ जाता है।
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ऑर्थराइटिस: एक किलो ज्यादा वजन…घुटनों पर चार गुना दबाव, अधिक जिम और प्रोटीन के सेवन से युवा भी हो रहे शिकार
ByShteesh Bhadauriya
Oct 12, 2025